In diesem Seminar steht die Praxis der Präsentation im Vordergrund. Durch Training in der Gruppe und hilfreiche Rückmeldungen optimieren Sie Ihren Auftritt und gewinnen Sicherheit. Sowohl der verbale als auch der körpersprachliche Ausdruck unterstützen das Ziel, durch Ihre Präsentation oder Kurzrede zu überzeugen, ja zu begeistern. Hier geht es nicht um ein antrainiertes Schema – Glaubwürdigkeit und Echtheit stehen im Vordergrund. Sie steigern Ihre persönliche Souveränität und meistern auch schwierige Situationen und Einwände.

Ziele und Inhalte

Die Teilnehmer...

• erkennen den Zusammenhang von Zeit- und Selbstmanagement und wissen, warum es eigentlich kein „Zeitmanagement" geben kann

• kennen zentrale Differenzierungen, wie z.B. Effektivität - Effizienz; Erreichbar - Nicht erreichbar; Anspannung - Entspannung, Arbeitszeit -Pause/Freizeit/Wochenende...

• erarbeiten Do´s and Don´ts eines erfolgreichen Zeitmanagements und einer effizienten Arbeitsorganisation

• führen eine Ist-Analyse der persönlichen Arbeitsorganisation und Zeitplanung durch

• beherrschen mit Hilfe des Zeitmanagement-Buffets die wichtigsten Prinzipien zur effektiven Planung und Arbeitsorganisation

• erarbeiten hierfür nützliche Tipps und Tricks, wie z.B. Stille Stunde, Persönliche Leistungs- und Störkurve, Pareto-Prinzip, Analyse der Zeitfresser, Umgang mit Störungen, Arbeitsblöcke

• setzen Prinzipien aus der „Kunst des Planens" konkret in eine eigene Tages- und Wochenplanung um und nutzen dafür insbesondere: Alles-nur-einmal-Prinzip, das 2-Minuten-Prinzip, ALPEN-Methode, Eisenhower-Prinzip (Prioritäten setzen), Von der Vision zum Wochen- und Tagesplan, Puffer, 60 : 40 - Prinzip

• erkennen den Zusammenhang des Zeitmanagements zu den Zielen

• formulieren Ziele konstruktiv mit der SMART-Formel

• vertiefen ausgewählte gruppenspezifischen Themen: z.B. Aufschieberitis, Ordnung, Nicht wegwerfen können, Planung versus Flexibilität, Ablage und WEWA, Telefonierverhalten, Konstruktiv und kundenorientiert „Nein" sagen, Effiziente Meetings, Zeit- und Arbeitsorganisation im Team, Zeitökonomie vs. Zeitökologie

• kennen die eigenen Zeitfresser, die persönlichen Widerstände sowie die psychischen Störfaktoren und optimieren ihr Verhalten

• lernen das Gut-statt-Perfekt-Prinzip kennen.

Zielgruppe

Spezialistenprogramm

Ulrich Mahr
Senior Consultant Geschäftsführender Gesellschafter