Work Life Balance

Eine erfolgreiche Work Life Balance sowie eine zufriedenstellende Lebensqualität sind auch eine Sache gekonnten Handwerks: Zeitmanagement, Arbeitsorganisation und Planung wollen gut und gründlich gelernt sein. Dazu analysieren Sie Ihre eigene Work Life Balance als Lebens- und Berufsthema. Sie setzten sich mit den modernen Herausforderungen der eigenen Balance auseinander und lernen dazu nützliche Modelle kennen, die Ihnen im Alltag Nutzen bringen können. Darüber hinaus erhalten Sie nützliche Anregungen zum Thema Zeitwohlstand: Immer noch mehr in immer weniger Zeit arbeiten zu können ist häufig durchaus sinnvoll, oftmals allerdings auch kontraproduktiv. Mit Hilfe der Think balanced™-Philosophie unterscheiden Sie verschiedene Zeitbegriffe und differenzieren klar zwischen Zeitökonomie und Zeitökologie. Sie entwickeln ein sicheres Gefühl für das, was Ihnen wirklich zu höherer Lebensqualität verhilft und Ihren Zeitwohlstand spürbar mehrt. All Ihre erarbeiteten Schritte sind individuell angepasst, realistisch und praktisch anwendbar.

Ziele und Inhalte

• Analyse: Was macht heute die Work Life Balance eigentlich zu einem so wichtigen und schwierigen Lebens- und Berufsthema?
• Was sind die modernen Herausforderungen für die eigene Balance?
• Nützliche Modelle und „Landkarten“ der Work Life Balance: „Lebenshaus“ und „Think balanced™“
• Die Bedeutung von Haltungen und Einstellungen
• Die Bedeutung der Work Life Balance für Erfolg und Betrieb
• Die 5 R´s für eine bessere Work Life Balance
• Vom Zeit- zum Selbst- und Lifemanagement oder die Unterscheidung von Effektivität und Effizienz: Praxis-Tipps für eine nachhaltige Balance im Beruf und Privatleben
• Was kann ich zur Verbesserung meiner gefühlten und erlebten Lebensqualität tun?
• Was sagt die Glücksforschung? Welche Bedingungen brauche ich für ein Flow?
• Was bedeuten die unterschiedlichen Lebens- und Berufsphasen?
• Midlife-Crisis vorbeugen
• Die Bedeutung von Freundschaften und Beziehungsmanagement
• Niemals ausbrennen! Was kann ich zur Burnoutprophylaxe tun?
• Was will ich? Fragen zu Potenzial und Karriere
• Männer sind vom Mars – Frauen von der Venus! Was bedeutet das für meine Balance?
• Was kann ich für meine Gesundheit aktiv tun?
• Was tun mit süchtigem Verhalten?
• Mein Fitnessmanagement: Gesundheits- statt Leistungssport
• Betriebliche Umsetzungsmöglichkeiten i. S. einer Work Life Balance

Zielgruppe

Jungunternehmer